تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید برای الكشف آپنه خواب، في أطباء مراجعه تواصلوا. حيثما شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با دراسة تاریخچه الصحة و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- الإرهاق
- الحزن
- مشکل در تمرکز
در حالة حيثما أنت عن طريق تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- فراموشی
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند click here مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل نگاه حرکات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث أُمور سایر مانند افزایش ادهاج و اختلال تركيز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|
Report this page